【ほうれん草と卵の味噌汁】おかずになる食べる味噌汁です☆

こんばんはー!

チヒロです(^^)/

寒い冬には温かい味噌汁が食べたくなりますよね♪

ということで今日はほうれん草と卵の味噌汁をご紹介します。

スポンサーリンク




ほうれん草と卵でしっかり具だくさん♪

ボリュームもあるので味噌汁を飲むことで、ほかのおかずを少なくすることができます。

具だくさん味噌汁はダイエットの味方ですね(*‘∀‘)

しかも5分程度で作れるので、忙しい朝にもオススメです!

味噌などの発酵食品は体にもとってもいいので、味噌汁を食べるを習慣にすると健康にもいいですね♪

では早速レシピのご紹介です。

スポンサーリンク




<材料>2人前
出汁 350cc
ほうれん草 1/3束
卵 1/2個

味噌 大さじ1
薄口醤油 小さじ1

<調理時間>
5分程度

<材料費>
100円程度

<作り方>


粉末出汁でもいいですが、出汁からとる場合はこちら→【煮干しと昆布と鰹の出汁】




出汁を火にかけ、温まったら一口サイズにカットしたほうれん草を入れる。





味噌を溶かし入れ、隠し味に薄口醤油を入れる。
溶き卵を回し入れ、火を止めて触らずにそのまま1分程度待てば出来上がり♪





ほうれん草は冷凍のほうれん草でもOKです。
冷凍ものを使うと便利ですよね(^^♪
ほうれん草は下茹ですると栄養が逃げていくので、あえてそのまま入れています。
最近のほうれん草はアクがほとんど感じないので、そのまま使ってもとっても美味しいですね。

具だくさんでおなかも大満足です(^^)

以上チヒロのほうれん草と卵の味噌汁でしたー♪

またねー☆

最後まで読んでくれてありがとう

画像ポチして応援お願いします
↓↓↓

料理レシピ集ランキング
いつもありがとうございます(^^)

チヒロのTwitter

こちらのお料理もいかがですか?
↓↓↓
【ナスの味噌汁】10分でできちゃう♪皮付きナスでも汁が黒くならないコツ!



スポンサーリンク




コメントを残す